Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
page
Filter by Categories
التغذية العلاجية
العلاج الطبيعي
الغدد الصماء والسكري
قسم أمراض القلب
قسم الأسنان
قسم الأطفال
قسم الجلدية
قسم الطب العام
قسم العظام
قسم العيون
قسم المسالك البولية
قسم النساء والتوليد
قسم امراض الباطنة
مخ و اعصاب

ضربة الشمس وكيفية التعامل معها

ضربة الشمس وكيفية التعامل معها - ما هي ضربة الشمس؟ - أعراض ضربة الشمس - كيفية التعامل عند الإصابة بضربة الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة خاصةً في فصل الصيف قد تتعرض أو أحد من عائلتك حفظكم الله لضربة الشمس، فمن الضروري معرفة أعراضها وكيفية التعامل معها.

سنتناول في هذا المقال الحديث عن ضربة الشمس وكيفية التعامل معها.

ما هي ضربة الشمس؟

قبل كل شيء يجب العلم بأن الجسم بطبيعته في درجات الحرارة المرتفعة يعمل على تبريد نفسه بنفسه والمحافظة على درجة حرارة الجسم معتدلة وذلك من خلال العديد من العمليات الحيوية بالجسم مثل إفراز العرق.

 

ولكن مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة يصبح العرق غير قادر على احتفاظ الجسم بدرجة حرارته الطبيعية وهي 37 درجة سيليزية، وترتفع درجة حرارة الجسم دون انخفاض مسببة بعض الأعراض وتسمى هذه الحالة بـ ضربة الشمس.

أعراض ضربة الشمس

هناك بعض العلامات التي تدل على الإصابة بضربة الشمس، ومنها:

الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم والتي قد تصل إلى 40 درجة سيليزية.

  • صعوبة التنفس
  • صداع شديد بالرأس
  • احمرار الجلد
  • التعب والإعياء
  • فقدان الوعي
  • الدوار والغثيان
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • عدم الاتزان والهلوسة

ما هي أسباب ضربة الشمس؟

  • الوقوف لفترات طويلة تحت أشعة الشمس.
  • ممارسة التمارين الرياضية في درجات الحرارة المرتفعة.

كيفية التعامل عند الإصابة بضربة الشمس

  •  الإتصال بالطواريء فوراً.
  •  تجنب إعطاء المصاب أي شيء سواء أطعمة، مشروبات، أدوية لحين وصول الإسعاف.
  •  ابعد المصاب عن المنطقة الحارة ونقله تحت الظل إلى مكاناً بعيداً عن أشعة الشمس.
  •  استخدام الكمادات الباردة لخفض درجة حرارة المصاب.
  •  توجيه المروحة أو المكيف للمصاب لخفض حرارته.
  •  إزالة الملابس الثقيلة والغير ضرورية.
  •  مراقبة الأعراض جيداً.

هل ضربة الشمس خطيرة؟

نعم، تُعد الإصابة بضربة الشمس من أخطر الإصابات والتي قد تسبب تلفاً بخلايا المخ وخلايا الأعضاء الأخرى ومن الممكن أن تؤدي إلى الوفاة.

للوقاية من ضربة الشمس

  •  الحد من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في الطقس الحار.
  •  شرب الكثير من الماء والسوائل الباردة، للترطيب وتجنب الجفاف.
  • ارتداء الملابس القطنية والمريحة ذات الألوان الفاتحة في درجات الحرارة المرتفعة.
  •  تجنب ممارسة الرياضة أو بذل مجهود خلال الطقس الحار.
  •  استخدام المظلة أو ارتداء القبعة عند الخروج في الطقس الحار
للنشر