أسباب وأعراض عرق النسا للمرأة الحامل
قد يحدث تهيج للعصب الوركي أثناء فترة الحمل مسبباً ألم فيما يُعرف بالإصابة بعرق النسا الذي ينتج عنه أعراض مختلفة،
سنتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض عرق النسا للمرأة أثناء الحمل.
يمكن أن تعاني النساء الحوامل من عرق النسا أثناء الحمل بسبب تهيج يحدث بالعصب الوركي، والذي يبدأ من أسفل الظهر أو العمود الفقري ويمتد حتى الفخذ الأيمن.
ويعتبر عرق النسا من أطول الأعصاب في الجسم، وعندما يصيب المرأة الحامل يمكن أن تشعر بألم شديد، إلا أن عرق النسا لا يتعارض مع المخاض الطبيعي، ويجب على الطبيب الذي يقوم بالتخدير أن يكون على علم عند الولادة بأن المريضة مصابة بعرق النسا حتى لا تعاني من أي آثار جانبية أثناء الولادة.
يمكن أن ينتشر ألم عرق النسا عندما يتهيج العصب على طول المسار الوركي، مما يؤثر على العديد من المناطق بما في ذلك، الساق اليمنى أو اليسرى والأرداف وأصابع القدم.
وتُعد أغلب أسباب الإصابة به:
ضعف العمود الفقري نتيجة الصدمات الشديدة، أو الحوادث، أو السقوط من ارتفاع، أو رفع الأشياء الثقيلة.
السمنة.
فقدان أو اضطراب بأنسجة العظام.
مرض التهابي في العمود الفقري وهو أحد الأسباب الشائعة لعرق النسا، مثل التهاب الفقار اللاصق.
ضغط الرحم على العصب الوركي بسبب الحمل.
التعرض لدرجة حرارة منخفضة.
الاضطرابات الهرمونية.
تعاني بعض النساء من عرق النسا أثناء الحمل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، وذلك نتيجة لاستقرار وضعية رأس الطفل.
تراخي أربطة الحوض نتيجة لإفراز هرمون الريلاكسين لتجهيز الحوض للولادة، مما يؤدي إلى الضغط على العصب الوركي.
الأعراض الأكثر وضوحاً وشيوعاً لدى النساء الحوامل المصابات بعرق النسا هو الإحساس المؤلم في المنطقة المصابة، والذي يوصف بأنه ألم شديد أو عميق أو خفقان يتراوح من الخفيف إلى الشديد في كثير من الحالات، ولكن يوجد علاجات لتخفيف هذه الأعراض المزعجة والألم.
وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
الشعور بعدم الراحة وصعوبة المشي أو الوقوف أو الجلوس.
الشعور بالخدر أو الضعف في الجانب المصاب.
وايضا الشعور بألم حاد في الجانب المصاب.
تنميل أو ضعف أسفل الظهر، أو الوركين، أو الساقين، أو القدمين.
ألم ينتشر على طول المنطقة التي يوجد بها العصب الوركي، بدءاً من الأرداف للجزء الخلفي من الفخذ والقدم.
يمكن أن يتفاقم الألم مع الحركة أو قلة الحركة، سواء عند الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
إذا كان الألم يزداد سوءاً وأكثر حدة.
استمرار الألم لأكثر من أسبوع.
فشل العلاج في تخفيف الألم.
إليكِ سيدتي بعض النصائح الوقائية للتعامل مع عرق النسا وتخفيف الألم،
لتخفيف آلام الساق والأعراض الأخرى، إليك بعض النصائح:
حماية الجسم من أي حادث أو أي كدمات خطيرة.
أداء التمارين البدنية التي تدعم الظهر.
ممارسة رياضة السباحة؛ فالماء يساعد على تخفيف الضغط على أعصابك.
استلقي على الجانب الذي لا يؤلمك لتقليل الضغط على العصب الوركي، حاولي النوم على هذا الجانب، كما يمكنك استخدام وسادة الحمل فهي مفيدة جداً.
المحافظة على وزن صحي.
تجنبِ الوقوف بشكلٍ مستمر لفترات طويلة من الزمن، وإذا كان لا بد من ذلك، ارفعي ساق واحدة وضعها على قاعدة مرتفعة قليلاً لتخفيف الألم.
الابتعاد عن التدخين، حيث إنه يؤثر على كافة أعضاء الجسم وخاصة العظام والعضلات.
خذِ حماماً دافئاً، أو استخدم كمادات دافئة على المنطقة المؤلمة.
الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة.
تجنبِ حمل الأشياء الثقيلة.
2024 جميع الحقوق محفوظة لمجمع رعاية درياق الطبية
