ثمانية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
بحلول فصل الشتاء والتعرض لتيارات الهواء الجافة والباردة قد تصبح البشرة جافة تحتاج إلى الترطيب، فيجب المحافظة على شرب الماء بكمية كافية على مدار اليوم لتجنب الجفاف.
ولا يقتصر تأثير الماء على البشرة فقط بل يؤثر أيضاً على الصحة العامة للجسم وأيضاً صحة الشعر.
حيث يقوم الماء بتصفية بشرتك وتخليصها من الشوائب التي قد تسبب ظهور الحبوب.
يجب الاهتمام بترطيب البشرة خاصة في فصل الشتاء، وذلك من خلال استخدام المرطبات الطبية، ويجب وضع المرطب على الوجه أو جلد بعد الغسل.
ولا يقتصر تأثير الماء على البشرة فقط بل يؤثر أيضاً على الصحة العامة للجسم وأيضاً صحة الشعر.
حيث يقوم الماء بتصفية بشرتك وتخليصها من الشوائب التي قد تسبب ظهور الحبوب.
يعتقد الكثير أن استخدام واقي الشمس يقتصر على فصل الصيف فقط، ولكن يجب استخدامه أيضاً في فصل الشتاء، فانخفاض درجات الحرارة لا يُعني عدم تعرض بشرتك لأشعة الشمس الضارة.
ومن ناحية أخرى تصبح البشرة أكثر عرضة لإصابة بحروق الشمس ومشكلات جلدية أخرى في فصل الشتاء وذلك نتيجة لجفاف البشرة بسبب تعرضها لتيارات الهواء البارد فتصبح أكثر حساسية.
بالتأكيد يختلف روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء عن غيره من الفصول، حيث تحتاج البشرة للمزيد من العناية والترطيب في فصل الشتاء.
لذلك يجب استخدام روتين مناسب لنوع بشرتك بما يتناسب مع فصل الشتاء، لتجنب حدوث أي مشكلات جلدية، وذلك من خلال اختيار غسول ومرطب مناسب لنوع البشرة سواء كانت دهنية، أو جافة، أو عادية ، أو مختلطة.
كما ننصحك باختيار المنتجات الخالية من الكحول والمواد الكيميائية من خلال اختيارك لمنتجات تحتوي على مكونات طبيعية بنسبة أكبر.
من الضروري تقشير البشرة والشفاة على الأقل مرة بالأسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة صحية أكثر نضارة.
حيث تعمل جلسات تنظيف البشرة بعيادة الجلدية والتجميل، على التنظيف العميق للبشرة من الشوائب، كما تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين.
حيث يؤدي استخدام الماء الساخن إلى فقدان البشرة للدهون والتي بدورها تعمل على ترطيب البشرة مما يؤدي إلى جفاف البشرة وربما الحساسية والاحمرار.
حيث يساهم النظام الغذائي الغني بالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة في تعزيز صحة وملمس البشرة لتصبح أكثر شباباً خالية من العيوب، وذلك لاحتواء الخضروات والفاكهة على الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعة ومضادات الأكسدة والتي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.
