ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم المبكر لدى الشباب؟
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم المبكر لدى الشباب؟
قد يعاني بعض الشباب من ارتفاع ضغط الدم خاصةً في عمر صغير مما يثير القلق والتوتر، فما السبب وراء ذلك؟…
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم المبكر لدى الشباب؟
السمنة
الشباب المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث تعمل زيادة الوزن على ارتفاع نسبة الدهون وبالتالي تتراكم على جدران الشرايين مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وبالمثل ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.
الوراثة
بالتأكيد للعوامل الوراثية دوراً كبير في ارتفاع ضغط الدم المبكر لدى الشباب خاصةً الذين لديهم تاريخ عائلي يزيد من فرص الإصابة بالمرض.
التغذية غير الصحية
حيث يزيد الإكثار من تناول الموالح، الدهون، السكريات، المقليات، الوجبات الدسمة من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع لدى الشباب.
الخمول
يؤدي الخمول، قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة دون نشاط بدني إلى زيادة الوزن وبالتالي احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
الإكثار من الكافيين
قد يسبب الإكثار من تناول الكافيين ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب من خلال تناول المشروبات -على سبيل المثال- القهوة، ومشروبات الطاقة، ولكن يكون هذا الارتفاع مؤقتاً يزول بزوال الكافيين من الجسم.
التدخين
يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم نتيجة لامتصاص الجسم لمادة النيكوتين والتي بدورها تسبب ضيق وانقباض الأوعية الدموية والشرايين مما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
اضطرابات النوم
كلما قلت عدد ساعات النوم كلما زاد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث أن النوم يساعد الجسم على التحكم وتنظيم الهرمونات اللازمة لأداء الجسم وظائفه الحيوية بشكلٍ سليم، ومع ذلك أيضاً يؤدي كثرة النوم إلى الإصابة بالسكري والسمنة.
لذلك ننصحك بالنوم من سبع لثمانِ ساعات ليلاً حتى تتمكن من أخذ قسط كافٍ من النوم.
الإجهاد المزمن
أثبتت الدراسات أن الإجهاد المزمن يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب وذلك نتيجة لتأثير الإجهاد على بعض الهرمونات الهامة بالجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الضغوط النفسية والعصبية
بالتأكيد يؤدي التوتر والقلق إلى اضطرابات الهرمونات، مثل هرمون الكورتيزول مما يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب.
أمراض الكلى
قد يؤثر مرض الكلى على توازن المعادن بالجسم مثل الصوديوم والكلوريد وبالتالي قد تسبب أمراض الكلى ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب.
الاضطرابات الهرمونية.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب؟
يُعرف ضغط الدم المرتفع بـ “القاتل الصامت” وذلك لأنه لا يُظهر أي عرض واضح لارتفاعه، ومع ذلك قد تظهر بعض الأعراض عند ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب، ومنها:
- صداع شديد بالرأس.
- خفقان بالقلب.
- توتر وقلق.
- الرعاف المتكرر “نزيف الأنف”.
- الدوخة والدوار.
- تشوش الرؤية.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند الشباب؟
يتم ذلك من خلال:
- قياس ضغط الدم مرتين يومياً لمدة ثلاثة أيام.
- مراقبة الضغط على مدار اليوم إذا كان الضغط مرتفع.
- استشارة الطبيب/ة المختص، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل لمعرفة السبب ووصف العلاج.
هل ارتفاع ضغط الدم عند الشباب يُعني الإصابة مدى الحياة؟
لا، ليس بالضرورة عند ارتفاع ضغط الدم عند الشباب أن يستمر هذا الارتفاع معه مدى الحياة، ولكن هناك بعض الحالات يتطلب متابعة مستمرة مع العلاج.
ومن ناحية أخرى، هناك بعض الحالات يمكن السيطرة على ضغط الدم دون العلاج الدوائي من خلال تغيير العادات الغذائية، وممارسة الرياضة بانتظام، وفقدان الوزن، والبعد عن مصادر القلق والتوتر.
هل من الطبيعي أن يصاب الشباب بضغط الدم المرتفع؟
لا، ليس من الطبيعي أن يصاب الشباب بضغط الدم المرتفع، ولكن مؤخراً أصبح ذلك شائعاً بشكلٍ مقلق كما يُعد ذلك علامة وإنذار مبكر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لا يجب إهماله لذلك ننصحك بضرورة استشارة الطبيب/ة لتجنب حدوث المضاعفات.
يُسعدنا خدمتكم عبر فروع مجمع درياق الطبي المنتشرة في أنحاء المملكة، لتكون الرعاية أقرب إليكم أينما كنتم:
رعاية بخبرة، ثقة بحياة.
