فروع الجنوب

هاتف

00966533922331

فروع جدة

هاتف

00966126947026

ثمانية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

📝

ثمانية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

ثمانية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء - أهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

ثمانية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

أهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

أولا : شرب كمية كافية من الماء والسوائل

بحلول فصل الشتاء والتعرض لتيارات الهواء الجافة والباردة قد تصبح البشرة جافة تحتاج إلى الترطيب، فيجب المحافظة على شرب الماء بكمية كافية على مدار اليوم لتجنب الجفاف.

ولا يقتصر تأثير الماء على البشرة فقط بل يؤثر أيضاً على الصحة العامة للجسم وأيضاً صحة الشعر.

حيث يقوم الماء بتصفية بشرتك وتخليصها من الشوائب التي قد تسبب ظهور الحبوب.

ثانيا - استخدام مرطبات الجلد والبشرة

يجب الاهتمام بترطيب البشرة خاصة في فصل الشتاء، وذلك من خلال استخدام المرطبات الطبية، ويجب وضع المرطب على الوجه أو جلد بعد الغسل.

ولا يقتصر تأثير الماء على البشرة فقط بل يؤثر أيضاً على الصحة العامة للجسم وأيضاً صحة الشعر.

حيث يقوم الماء بتصفية بشرتك وتخليصها من الشوائب التي قد تسبب ظهور الحبوب.

ثالثا : استخدام واقي الشمس

يعتقد الكثير أن استخدام واقي الشمس يقتصر على فصل الصيف فقط، ولكن يجب استخدامه أيضاً في فصل الشتاء، فانخفاض درجات الحرارة لا يُعني عدم تعرض بشرتك لأشعة الشمس الضارة.

ومن ناحية أخرى تصبح البشرة أكثر عرضة لإصابة بحروق الشمس ومشكلات جلدية أخرى في فصل الشتاء وذلك نتيجة لجفاف البشرة بسبب تعرضها لتيارات الهواء البارد فتصبح أكثر حساسية.

رابعا : استخدام روتين مناسب لنوع البشرة

بالتأكيد يختلف روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء عن غيره من الفصول، حيث تحتاج البشرة للمزيد من العناية والترطيب في فصل الشتاء.

لذلك يجب استخدام روتين مناسب لنوع بشرتك بما يتناسب مع فصل الشتاء، لتجنب حدوث أي مشكلات جلدية، وذلك من خلال اختيار غسول ومرطب مناسب لنوع البشرة سواء كانت دهنية، أو جافة، أو عادية ، أو مختلطة.

كما ننصحك باختيار المنتجات الخالية من الكحول والمواد الكيميائية من خلال اختيارك لمنتجات تحتوي على مكونات طبيعية بنسبة أكبر.

خامسا : تقشير البشرة والشفاة

من الضروري تقشير البشرة والشفاة على الأقل مرة بالأسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة صحية أكثر نضارة.

سادسا : جلسات تنظيف البشرة

حيث تعمل جلسات تنظيف البشرة بعيادة الجلدية والتجميل، على التنظيف العميق للبشرة من الشوائب، كما تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين.

سابعا : استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن

حيث يؤدي استخدام الماء الساخن إلى فقدان البشرة للدهون والتي بدورها تعمل على ترطيب البشرة مما يؤدي إلى جفاف البشرة وربما الحساسية والاحمرار.

ثامنا‘ : تناول الخضروات والفاكهة

حيث يساهم النظام الغذائي الغني بالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة في تعزيز صحة وملمس البشرة لتصبح أكثر شباباً خالية من العيوب، وذلك لاحتواء الخضروات والفاكهة على الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعة ومضادات الأكسدة والتي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين.

🌷

👨‍⚕️
ونحن في مجمع رعاية درياق الطبي نمتلك أفضل عيادات الجلدية في جدة وعبر فروعنا حول المملكة تحت إشراف نخبة من أفضل الأطباء

عشرة أسباب تؤدي إلى تقصف وضعف الشعر

عشرة أسباب تؤدي إلى تقصف وضعف الشعر

عشرة أسباب تؤدي إلى تقصف وضعف الشعر

عشرة أسباب تؤدي إلى تقصف وضعف الشعر

يعاني الكثير من تقصف وضعف الشعر، ويبدأ السؤال حول كيفية علاج تقصف الشعر للحصول على شعر صحي قوي، ولكن كيف يتم العلاج دون معرفة السبب وراء هذا التقصف؟

 سنتعرف على أهم 10 أسباب تؤدي إلى تقصف وضعف الشعر في هذا المقال…

ما هي أسباب تقصف الشعر؟

أولا - 1. النظام الغذائي

حيث يساهم النظام الغذائي بشكلٍ كبير في نمو وصحة الشعر، وذلك من خلال تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالمعادن والفيتامينات مثل: الحديد، وحمض الفوليك، والزنك بكميات مناسبة يومياً.

بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الخضار والفواكه تحافظ على الشعر من التقصف والتلف، وذلك لاحتوائها على البروتينات ومضادات الأكسدة.

ثانيا - 2. الجفاف

فالشعر الجاف أكثر أنواع الشعر تعرضاً للتقصف والتلف، ويرجع ذلك لعِدة عوامل تؤثر على رطوبة الشعر، ومنها: الطقس الجاف، وانخفاض الرطوبة، والحرارة المرتفعة لذا يجب الحرص على غسل الشعر بالماء الدافئ وليس الساخن.

ثالثا - 3. الضغوط العصبية

حيث أثبتت الدراسات أن الضغوط العصبية والتوتر والإجهاد النفسي الناتج عن حادث مؤلم أو التعرض للصدمات يمكن أن يؤثر على بصيلات الشعر بشكلٍ كبير مسبباً تقصف وضعف الشعر وسقوطه.

رابعا 4. الحرارة

حيث يؤدي تعرض الشعر للحرارة المرتفعة من خلال استخدام مكواة ومجففات الشعر إلى تقصف وضعف الشعر.

لذلك يجب تجنب وعدم الإكثار من استخدام مكواة الشعر بشكل يومي والاكتفاء بمرة واحدة أسبوعياً،

حيث عند كثرة استخدام مجفف الشعر والمكواة، أو استخدامهما بشكلٍ غير صحيح يؤدي ذلك إلى إتلاف الطبقة الخارجية للشعر.

خامسا 5. الإفراط في تنظيف وغسل الشعر

وذلك في حالة الشعر الدهني، حيث يؤدي إفراز الدهون الطبيعية إلى الحاجة لغسل الشعر باستمرار مما يؤدي إلى تقصف وتلف الشعر، لذا ينبغي غسل الشعر مرتين فقط أسبوعياً.

سادسا - 6. تجفيف الشعر بشكل غير صحيح

يكون الشعر أكثر ضعفاً عندما يكون مبللاً فيؤدي التجفيف الغير مناسب للشعر من خلال فرك الشعر بالمناشف المعتادة إلى تقصف الشعر،

لذلك يجب تجفيف الشعر باستخدام المناشف القطنية أو الميكروفيبر بدلاً من المناشف المعتادة، وترك المنشفة على الشعر لامتصاص الماء.

سابعا 7. التمشيط

حيث يؤدي التمشيط غير الصحيح للشعر إلى تقصف وضعف الشعر، ولكن يمكن أن نقلل من تقصف الشعر من خلال استخدام أمشاط واسعة لتجنب تكسر الشعر.

بالإضافة إلى ذلك قد تتسبب رابطات الشعر تقصف وتساقط الشعر وذلك بسبب أن الرابطات عند إحكامها تشد الشعر وفروة الرأس،

ولذلك ينبغي إرخاء الشعر من حين لآخر واستخدام رابطات شعر من الستان وعدم ربطها بقوة حتى لا تسبب شد الشعر.

ثامنا 8. المستحضرات التجميلية

حيث تسبب كثرة استخدام المستحضرات التجميلية الغير طبيعية للشعر، مثل الصبغة والبروتين والمواد الكيميائية الأخرى لفرد الشعر تقصف وضعف الشعر.

حيث تسبب هذه المواد الكيميائية تحلل الطبقة الخارجية للشعر وبالتالي تلف الشعر.

تاسعا 9. إهمال قص الشعر

حيث يعمل قص أطراف الشعر المتقصفة إلى عدم زيادة تقصف الشعر، كما يحافظ على حيوية وصحة الشعر.

تُعد الغدة الدرقية من الغدد الهامة للحافظ على أداء الجسم العديد من الوظائف الحيوية بشكل طبيعي، فيما ذلك نمو الشعر.

وبالتالي عند حدوث اضطراب وخلل في هرمونات الدرقية يؤثر ذلك على نمو الشعر مسبباً تقصف وسقوط الشعر.

أسباب حب الشباب في فصل الشتاء

أسباب حب الشباب في فصل الشتاء

يعتقد الكثير ممن يعانون من حب الشباب أنه بحلول فصل الشتاء يقل ظهورها، حيث من المتعارف عليه يزداد ظهور حب الشباب في فصل الصيف نتيجة لارتفاع درجة الحرارة يزداد إفراز البشرة للدهون والعرق.

ومن المفترض أن يقل ظهورها مع بداية فصل الشتاء نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، ولكن يلاحظ زيادة حب الشباب في الشتاء، فما السبب وراء ذلك؟ .

تَعَّرف على أسباب حب الشباب مع دخول فصل الشتاء، وطرق الوقاية في هذا المقال.

ما هو حب الشباب؟

يُعد حب الشباب من المشكلات الصحية الجلدية التي يعاني من الكثير خاصة المراهقين،

وتتكون هذه الحبوب نتيجة لانسداد بصيلات الشعر والمسام بالمواد الدهنية أو خلايا الجلد الميتة مما يسبب انتفاخ حويصلات مؤلمة تحت الجلد قد تكون مملوءة بالقيح أو الدهون.

وعندما يكون انسداد المسام انسداداً كاملاً تظهر رأس الحبوب باللون الأبيض فيما يٌعرف بالرؤوس البيضاء، وبالمثل إذا كان انسداداً غير كامل تظهر باللون الأسود فيما يُعرف بـ الرؤوس السوداء.

ومن المفترض أن يقل ظهورها مع بداية فصل الشتاء نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، ولكن يلاحظ زيادة حب الشباب في الشتاء، فما السبب وراء ذلك؟ .

تَعَّرف على أسباب حب الشباب مع دخول فصل الشتاء، وطرق الوقاية في هذا المقال.

ما هي أسباب حب الشباب؟

من المفترض أن يظهر حب الشباب في فصل الصيف نتيجة لارتفاع درجات الحرارة مما يسبب زيادة إفراز للدهون والعرق وبالتالي انسداد المسام خاصةً مع عدم الاهتمام بنظافة البشرة،

وبالمثل يُعتقد أن يقل حب الشباب في فصل الشتاء،

ولكن لماذا في فصل الشتاء يزداد ظهور حب الشباب لدى البعض ويكون أكثر حِدة؟، يرجع ذلك لأسباب مثل :

  • برودة الطقس

حيث تؤثر التيارات الهوائية الباردة الجافة على خلايا البشرة، ونتيجة لذلك تصبح البشرة أكثر جفافاً مما يسبب التهاب البشرة، كما تتجمد الدهون وتسد المسام بكل سهولة.

 

  • الجفاف وقلة شرب الماء والسوائل

ويعد هذا السبب من الأسباب الشائعة لظهور الحبوب بأنواعها وليس حب الشباب فقط، حيث ينخفض معدل المعادن،

وهذه المعادن يجب أن توجد بمعدل متوازن لإصلاح خلايا البشرة، وترطيبها، وإكسابها النضارة والإشراق، وهذا يعني عند انخفاض معدل هذه المعادن يصاب الجلد بالجفاف ويزداد معدل التهاب حب الشباب وتقشير الجلد.

لذلك يجب المحافظة على شرب الماء بكمية الكافية خلال فصل الشتاء، وبالإضافة إلى ذلك تناول الخضراوات والفواكه والسوائل الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

 

  • اضطراب الهرمونات، خاصةً في عمر المراهقة.
  • إهمال المحافظة على تنظيف البشرة بشكل يومي.
  • عدم استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
  • استخدام المناشف الخشنة، ولذلك ينصح استخدام المناديل الناعمة لتجفيف البشرة.
  • الاستحمام بالماء الساخن

حيث يعمل الماء الساخن على فقد البشرة للزيوت التي تعمل على ترطيبها، وبالتالي يقلل الماء الساخن ترطيب البشرة وإصابتها بالجفاف، مما يؤدي إلى التهاب البشرة وظهور الحبوب

للوقاية من حب الشباب في فصل الشتاء، ينبغي اتباع التالي:

– شُرب كمية كافية من الماء والسوائل.

– المحافظة على ترطيب الجلد باستخدام مرطبات الجلد الطبية.

– اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.

– استخدام روتين يومي مناسب لنوع البشرة.

– استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.

– جلسات تنظيف البشرة.

– الحرص على عدم التعرض لتيارات الهواء الباردة بشكل مفاجئ من خلال تغطية الوجه عند التعرض للهواء الشديد.

مدونات اخرى

ستة معلومات عن نزلات البرد والإنفلونزا يجهلها الكثير

أشهر 6 أسباب للشد العضلي في فصل الشتاء

عشرة فوائد لتقنية الميزوثيرابي للشعر

عشرة فوائد لتقنية الميزوثيرابي للشعر

عشرة فوائد لتقنية الميزوثيرابي للشعر- ما هو الميزوثيرابي- أنواع حقن الميزوثيرابي للشعر- هل الميزوثيرابي آمن- موانع استخدام الميزوثيرابي

يتم تصنيف الميزوثيرابي على أنه من أشهر التقنيات الحديثة والشهيرة لعلاج مشكلات الشعر، ومنها

 جفاف فروة الرأس-

 تساقط الشعر بشكلٍ كبير-

 قشرة فروة الرأس-

  الثعلبة، والأماكن الفارغة-

 تقصف الشعر وهشاشته-

ما هو الميزوثيرابي ؟

يُعد الميزوثيرابي إجراء بسيط للغاية حيث يتم القيام به عن طريق إبرة دقيقة جداً ويتم تطبيق تقنية الميزوثيرابي من خلال حقن العديد من الحقن والتي تحتوي على الفيتامينات والأحماض الأمينية في فروة الرأس اللازمة لتغذية الجلد وتجديده، ولتحفيز إنتاج الإيلاستين والكولاجين الضروريان لنمو الشعر.

كما يمد الميزوثيرابي فروة الرأس بالعديد من الفيتامينات والمعادن والكيراتين حيث يقوم الحقن بتنشيط خلايا الشعر وبوصيلاته.

أنواع حقن الميزوثيرابي للشعر

: الميزوثيرابي الميكانيكي

يتم عن طريق القيام بعمل ثقوب في المكان المصاب في فروة الرأس ويساعد ذلك في تكوين أنسجة جديدة للشعر مما يؤدي إلى إنتاج الإيلاستين والكولاجين ونتيجة لذلك ينمو الشعر بشكلٍ طبيعي

: الميزوثيرابي الكيميائي

وهذا النوع يتم فيه الحقن في طبقة الجلد المتوسطة في فروة الرأس لتنشيط نمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك تحسين الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين لمنع تساقط الشعر الكثيف

: أمثلة على المواد التي يتم حقنها في الميزوثيربي الكيميائي

السيليسيوم العضوي-

البيوتين-

فيناسترايد-

العديد من الفيتامينات-

 

هل الميزوثيرابي آمن؟

:تُعد تقنية العلاج بالميزوثيرابي تقنية آمنة حيث

لا تحتاج إلى التخدير عند إجراءها-

ملاحظة النتائج بشكل سريع-

الألم يكون خفيف جداً-

سرعة الشفاء-

ما موانع استخدام الميزوثيرابي للشعر؟

كقبل الحديث عن فوائد الميزوثيربي وجب التنويه عن موانع استخدام تقنية العلاج بالميزوثيرابي

الحمل والرضاعة-

مرضى السكر، مرضى الكبد، ومرضى الكلى-

اضطراب في جهاز الغدد الصماء-

الأورام الحميدة، والأورام الخبيثة-

فترة الحيض-

الحساسية من أي مكون من المكونات المركبة في الميزوثيرابي-

وجود التهابات-

: فوائد علاج الشعر بالميزوثيرابي

تغذية فروة الرأس، ومنح الشعر الحيوية واللمعان-

معالجة تساقط الشعر-

زيادة تدفق الدم والأكسجين، وتعزيز قوة البوصيلات-

تقوية مناعة فروة الرأس-

تقليل قشرة الشعر-

زيادة كثافة الشعر-

زيادة نمو الشعر والمحافظة على معدل نموه-

تقليل التهابات فروة الرأس-

يحسن كثافة وحجم الشعر-

معالجة خشونة الشعر، وإكساب الشعر النعومة-

عدد جلسات الميزوثيرابي للشعر

يتم حقن الميزوثيربي الذي يحتوي على الكاليسيوم، اليود، النحاس، السيلينيوم، البوتاسيوم، الزنك، المنجنيز ومواد الكيراتين في فروة الرأس على عدة جلسات،

وفي العادة تكون عدد جلسات العلاج بالميزوثيرابي 8 جلسات تتراوح مدة كل جلسة بين 20 إلى 30 دقيقة، ولكن قد يزيد عدد الجلسات إلى 10 جلسات إذا لزم الأمر، وحينما يستجيب الجسد لعلاج الميزوثيرابي يتم تقليل مدة وعدد الجلسات

بعد كم جلسة تظهر نتائج الميزوثيرابي للشعر؟

عادة تبدأ ظهور النتائج في الجلسة الخامسة والبعض يلاحظ التحسن والتغير من أول جلسة.

حالات لا يعالجها الميزوثيرابي

قد لا يكون العلاج بالميزوثيرابي فعالاً لمن يعاني من الصلع أو الصلع الوراثي أو تساقط الشعر الوراثي لأن العلاج بالميزوثيرابي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية وتحفيز بصيلات الشعر في الأماكن المصابة ولا يمكنه تجديد الشعر بشكل كامل، وهذا يعني أنه يمكن الاستعانة بالميزوثيرابي كعلاج مساعد لهذه الحالات فقط

ما الآثار الجانبية للميزوثيرابي؟

:هناك بعض الآثار الجانبية للميزوثيرابي، ومنها

قد يكون هناك حكة وبعض القشرة-

شدة الجلد التي يمكن أن تتكون في مناطق الحقن بعد العملية-

الشعور بالألم نتيجة ثقب الجلد بفعل الحقن-

الحساسية والالتهابات-

متى تظهر نتيجة حقن الميزوثيرابي للشعر؟

تختلف الفترة حسب بِنية شعر الشخص ولابد من الانتظار لعدة أسابيع حتى تتمكن فروة الرأس من امتصاص الميزوثيرابي جيداً، ويتغلغل بداخل الخلايا والأنسجة؛ ومع ذلك قد يشعر البعض بتحسُن في الشعر من الجلسة الأولى

نصائح بعد حقن الميزوثيرابي للشعر

: للعناية بالشعر بعد الحقن بالميزوثيرابي

عدم غسل الشعر لمدة يوم بعد العملية-

يجب تجنب غسل الشعر بالماء الساخن لمدة بعد العملية-

اتباع تعليمات الطبيب المختص في المنتجات والمستحضرات المستخدمة لغسيل الشعر-

حماية المكان التي تتلامس فيها حقن الميزوثيرابي للشعر يوم العملية-

اقرأ ايضا عن

علاج الهربس بالأعشاب

علاج الهربس بالأعشاب

علاج الهربس بالأعشاب

 

علاج الهربس بالأعشاب

يُعد الهربس البسيط  من أكثر العدوى الفيروسية انتشاراً والذي تظهر أعراضه على هيئة بثور وقروح مملوءة بسوائل على الجلد، ولهذا الفيروس نوعين

الهربس البسيط من النوع الأول 

وهذا النوع شائع بين الأطفال أكثر من البالغين، وفي الغالب تظهر أعراضه حول الفم والشفتين وداخل الفم وينتقل عن طريق اللعاب واللمس المباشر لهذه البثور والقرح ويُعرف بقرح البرد أو الهربس الفموي.

الهربس البسيط من النوع الثاني 

وهذا النوع شائع بين البالغين، ويمثل هذا النوع عدوى فيروسية تنتقل جنسياً، فتظهر أعراضه على الأعضاء التناسلية ولذا يُعرف بالهربس التناسلي.

لذلك تختلف طُرق العلاج والتخفيف من الأعراض حسب نوع الهربس والعمر والحالة الصحية للمريض فهناك علاج بالأدوية ومن ناحية أخرى هناك علاجات بديلة مثل العلاج بالأعشاب وهذا ما سنتناوله في هذا المقال….

علاج الهربس بالأعشاب

 

ليس هناك علاج نهائي للهيربس بنوعيه سواء العلاج الدوائي أو بالأعشاب فهو عدوى فيروسية مزمنة، ولكن يتم أخذ العلاج بهدف التخفيف من الأعراض وسرعة الشفاء، والتقليل من المضاعفات،

حيث أن الهربس يأخذ دورته من أسبوع لأسبوعين ولكنه بعد ذلك يستقر في الخلايا العصبية ويصبح غير نشط حتى تأتيه الفرصة ويصبح نشط مرة أخرى، على سبيل المثال: عند ضعف المناعة يتحول الهربس من فيروس غير نشط لفيروس نشط وتظهر أعراضه من جديد.

ولكن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على علاج أعراض الهربس، وتقلل من نشاطه وتكرار نوباته،

وبالتأكيد قبل استخدام هذه الأعشاب على كافة المناطق المصابة يجب التأكد من عدم وجود أي حساسية لأياً من هذه الأعشاب، ويتم ذلك من خلال اختبارعينة على منطقة من الجلد والانتظار لمدة يوم على الأقل فإذا لم يظهر أي تحسس للجلد تجاه هذا العُشب المستخدم يتم استخدامه بأمان، وإذا ظهر أي تحسس للجلد فلا يجب استخدامه مرة أخرى.

 

 ومن الأعشاب المستخدمة في علاج الهربس

 

علاج الهربس بجل الصبار أو ما يعرف بـ الألوفيرا 

حيث يعمل الصبار على تحفيز الجلد ونمو خلايا البشرة لأنه يحفز إنتاج الكولاجين، وبالتالي يعمل على ترطيب الجلد وتجدد البشرة والتخفيف من الالتهاب والحكة، كما يعمل على سرعة التئام الجروح وبالتالي سرعة الشفاء من الهربس،

ويتم استخدامه من خلال وضع جل الصبار على البثور والقرح.

علاج الهربس ببلسم الليمون

تعمل عُشبة بلسم الليمون على تثبيط الهربس ومنع انتشاره والتخفيف من أعراضه، وذلك لما له من خصائص مضادة للفيروسات والالتهاب، ويمكن استخدامه  مُحضر على هيئة مرطب شفاه، أو من خلال غمس قطعة من القطن  بمحلول أو منقوع أوراق نبات بلسم الليمون ووضعها على البثور والقروح مباشرة،

ويتم تحضير هذا المحلول عن طريق وضع 3 ملاعق من أوراق بلسم الليمون المجفف أو أوراق بلسم الليمون الطازجة في كوب من الماء المغلي ونتركه حتى يبرد ومن ثم نغمس القطنة ونضعها على مكان القروح.  

علاج الهربس بالثوم

يتميز الثوم بفوائد وخصائص عِدة، ومنها أنه يعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات ومضاد للأكسدة، وأيضاً مضاد للالتهاب لإحتوائه على عنصر الأليسين والذي يعمل بدوره على التقليل من إنتاج مادة السيتوكين التي تسبب التهاب الجلد،

ويمكن استخدامه في علاج الهربس من خلال تقشير وهرس فص من الثوم وعجنه بزيت الزيتون ووضعه على البثور والقرح عِدة مرات باليوم، وينصح بعدم وضع الثوم بمفرده على الجلد لأنه قد يسبب حساسية للجلد مصحوبة بحكة وحرقان بالجلد.

ويمكن أيضاً أخذ الثوم عن طريق الفم إذا لم تعاني من تهيج للمعدة أو القولون، فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم وخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

علاج الهربس بـخل التفاح

لما له من خصائص مضادة للالتهاب فقد يستخدم خل التفاح في علاج الهربس، ويمكن استخدامه كالتالي:

إضافة ملعقة من خل التفاح و3 ملاعق من الماء ومن ثم غمس قطعة من القطن في خل التفاح ووضعها على المكان المصاب.

علاج الهربس بعرق السوس

تتميز جذور عرق السوس (ليكوريش ) بخصائصها المضادة للفيروسات والالتهابات لإحتوائه على مادة الجليسرهيزين، ويمكن استخدامه على هيئة سائل أو مرطب مُحضر مثل الكريم أو زبدة الشفاه الغنيان بمادة عرق السوس، بالإضافة إلى ذلك له فوائد كثيرة للبشرة فهو يعمل على تفتيح البشرة وإزالة التصبغات لإحتوائه على مادة الجلابريدين.

علاج الهربس بزيت اللافندر

حيث يعمل زيت اللافندر كمضاد للالتهاب، فيخفف من حِدة التهاب البثور وقرح الهربس، ولابد أن يستخدم زيت اللافندر مخففاً بزيت آخر ناقل مثل زيت الزيتون، ولا يستخدم زيت اللافندر على الجلد مباشرة لتفادي تحسس الجلد.

علاج الهربس بزيت شجرة الشاي

يُعد زيت شجرة الشاي من أقوى الزيوت المضادة للفيروسات وأيضاً مضاد للالتهاب والأكسدة، حيث يعمل زيت شجرة الشاي على تثبيط نشاط الهربس، وعلاج البثور والقرح سواء كان الهربس الفموي أو التناسلي، ويزيد من سرعة الشفاء، ولكن أيضاً لا يستخدم زيت شجرة الشاي مباشرةً على الجلد ولكن يستخدم بعد تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت الزيتون.

علاج الهربس بالبابونج

يستخدم زيت البابونج في علاج الهربس خاصةً من النوع الثاني، لما له من خصائص مضادة للفيروسات، إذا تم استخدامه بمفرده لابد أن يستخدم زيت البابونج مخففاً بزيت آخر ناقل مثل زيت الزيتون، ولا يستخدم مباشرة على الجلد لتفادي التحسس، ولكن أيضاً كثيراً ما يستخدم في التركيبات الخاصة بالجلد مع مكونات أخرى، وبالمثل أيضاً يمكن استخدام زيت الزنجبيل وزيت الزعتر في علاج الهربس.

عسل المانوكا

يعمل عسل المانوكا كمضاد للفيروسات، وقد أثبتت الأبحاث أن فعالية عسل المانوكا تكون مثل فاعلية  دواء الأسيكلوفيرالمضاد للفيروسات في معالجة الهربس بنوعيه، بالإضافة إلى ذلك يعمل عسل المانوكا كمضاد للأكسدة وسرعة التئام الجروح ، ويمكن وضع عسل المانوكا مباشرة على الأماكن المصابة من الجلد.

عسل المانوكا ذهبي اللون وهو أحد أنواع عسل النحل ولكن النحل هنا يتغذى على نبات المانوكا، وله فوائد أخرى عديدة مثل: تقوية المناعة، والحد من نزيف اللثة.

وفي الختام، ذكرنا لكم العديد من الأعشاب التي تساهم في علاج أعراض الهربس والتخفيف منها، ولكن قد لا تتناسب استخدام هذه الأعشاب مع البعض مثل الحوامل، كما أنها لا تُغني عن العلاج بالأدوية خاصةً إذا كنت تعاني من ضعف المناعة.