بحلول شهر رمضان وأداء فريضة الصيام، قد يعاني البعض من اضطرابات بالجهاز الهضمي وذلك نتيجة لحدوث تغيير في النظام الغذائي، حيث يشعر البعض بعد تناول وجبة الإفطار بآلام مزعجة بالبطن.
ويُعد عسر الهضم أكثر أسباب مشاكل الهضم شيوعاً خلال شهر رمضان، لذلك سنتعرف في هذا المقال على أهم 6 نصائح لتجنب عسر الهضم في رمضان.
ماذا يعني عسر الهضم؟
يعتبر عُسر الهضم أحد اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبب آلاماً مزعجة وعدم الشعور بالراحة خاصةً في الجزء العلوي من البطن، ويصاحب هذا الألم انتفاخ البطن، والشعور بالتخمة.
ومن الممكن أن يسبب عسر الهضم بعض الأعراض الأخرى، مثل:
أعراض عسر الهضم
🔹آلام وحرقة في المعدة، وبالأخص بعد تناول الطعام.
🔹الشعور بالشبع، وفقدان الشهية.
🔹القيء والغثيان.
🔹الانتفاخ، وكثرة الغازات.
🔹صعوبة في التنفس.
🔹تغير في لون ورائحته البراز.
أسباب عسر الهضم في رمضان
بالتأكيد قد يؤثر الصيام لساعات طويلة خلال نهار أيام شهر رمضان لدى البعض إلى حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي وخاصة عملية الهضم بعد تناول وجبة الإفطار، ويرجع ذلك إلى عِدة أسباب، ومنها:
🔹تغيير النظام الغذائي المتوازن.
🔹تغيير مواعيد تناول الطعام.
🔹النوم مباشرةً بعد تناول الطعام.
🔹عدم تناول كمية كافية من السوائل لتعويض الجسم بعد الصيام.
🔹الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة.
نصائح لتجنب عسر الهضم في رمضان
هناك بعض النصائح لتجنب مشاكل الهضم والتخمة في رمضان، وهي كالتالي:
أولا : تقسيم وجبة الإفطار
حيث عند تناول الطعام بكثرة بعد الصيام لساعات طويلة عند الإفطار يؤدي ذلك إلى اضطراب المعدة، لذلك يجب تقسيم وجبة الإفطار.
بحيث تبدأ الإفطار بتناول وجبة خفيفة كالسوائل الدافئة مثل الشوربة، وذلك لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام بعد الصيام.
كما ننصحك بتناول التمر والماء ببداية الإفطار حيث يعمل التمر على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وعملية الهضم.
ثانيا : تناول الخضروات والفواكه الغنية الألياف الطبيعية
حيث تناول كمية كافية من هذه الألياف تعمل على تنظيم عملية الهضم وبالتالي الوقاية من عسر الهضم وما يتبعه من مشكلات أخرى كالإمساك.
لذلك اجعل طبق السلطة الخضراء طبق أساسي في إفطارك حيث تعمل الخضروات الغنية بالألياف الطبيعية والمعادن على تعزيز صحة الجسم، بالإضافة إلى ذلك تحافظ على رطوبة الجسم لتجنب الجفاف والعطش أثناء الصيام.
ثالثا : شرب كمية كافية من الماء والسوائل
بالتأكيد يجب إمداد الجسم بالماء والسوائل خلال ساعات الإفطار لتعويض ما فقده الجسم أثناء الصيام، وبالمثل المحافظة على ترطيب الجسم.
كما تعمل الماء والسوائل على تسهيل وتليين حركة الطعام بالجهاز الهضمي، مما يساعد على تجنب عسر الهضم والتخلص من الإمساك.
رابعا : عدم الافراط في تناول الوجبات الدسمة والمقليات والمشروبات الغنية بالكافيين
ينبغي عليك عدم الإفراط في تناول الوجبات الدسمة الغنية بالدهون وبالمثل الحلويات خاصة عند وجبة الإفطار، حيث تكون هذه الوجبات ثقيلة على المعدة وبالتالي تؤدي إلى صعوبة وعسر في عملية الهضم مما يسبب آلاماً مزعجة.
خامسا : تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرةً
حيث يؤدي النوم بعد الأكل مباشرةً إلى عسر الهضم، حيث عند تناول الطعام تبدأ المعدة بإفراز الأحماض التي تساعد على عملية الهضم وعند النوم والاستلقاء تصعد هذه الأحماض إلى المريء مما قد يسبب أيضاً الحموضة وارتجاع المريء.
لذلك ننصحك إذا أردت النوم أن تنتظر على الأقل ساعتين بعد تناول الطعام لتجنب مشاكل الهضم.
سادسا : ممارسة الرياضة الخفيفة
حيث أن المشي وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بعد الإفطار يخلصك من الشعور بالتخمة ويحسن عملية الهضم.
تُعد غدة البروستاتا من الغدد المهمة لدى الرجال، حيث تعمل على إفراز السوائل المسئولة عن تغذية وحماية ونقل الحيوانات المنوية، وعند حدوث التهاب بغدة البروستاتا يعاني الرجال من بعض الأعراض المؤلمة والتي تختلف اعتماداً على نوع هذا الالتهاب.
سنتعرف في هذا المقال على 4 أنواع للالتهاب البروستاتا.
ما هو التهاب البروستاتا؟
هو التهاب أو تورم يصيب غدة البروستاتا، حيث يتسبب هذا الالتهاب في احتقان الغدة وحدوث آلام حادة بمنطقة الحوض لدى الرجال، بالإضافة إلى ذلك بعض الاضطرابات في عملية التبول والشعور بعدم الراحة.
يمكن أن يصيب التهاب البروستاتا الرجال في أي عمر ولكنه أكثر شيوعاً ما بين عمر 30 لـ 50 عاماً.
أسباب التهاب البروستاتا عند الرجال
يتعرض الكثير من الرجال للآلام المصاحبة لالتهاب البروستاتا، خاصةً بعد بلوغ سن الـثلاثين عاماً، ومع ذلك ليس هناك سبب معروف وواضح لهذا الالتهاب، ولكن هناك بعض العوامل مثل : الإصابة بعدوى بكتيرية أو غير بكتيرية على سبيل المثال: التهاب الأعصاب، الإجهاد، والتهابات المسالك البولية.
لذلك يجب على كل رجل استشارة الطبيب المختص عند الشعور بالألم بمنطقة الحوض لتجنب أي مضاعفات.
أعراض التهاب البروستاتا
على الرغم من وجود أكثر من نوع لالتهابات البروستاتا إلا أن الأعراض لا تختلف كثيراً فربما تختلف في الشدة ومدى استمراريتها مع المريض.
لذلك يجب على كل رجل استشارة الطبيب المختص عند الشعور بالألم بمنطقة الحوض لتجنب أي مضاعفات.
فهناك أربعة أنواع لالتهاب البروستاتا، وهم:
أولا : التهاب البروستاتا الحاد
هو التهاب مفاجئ يصيب غدة البروستاتا، ويحدث نتيجة للإصابة بعدوى بكتيرية ونتيجة لذلك يشعر المريض بآلام حادة تتطلب العلاج على الفور حيث يشكل خطراً على حياة الفرد، لذا يجب استشارة الطبيب المختص فور ملاحظة هذه الأعراض.
لذلك يجب على كل رجل استشارة الطبيب المختص عند الشعور بالألم بمنطقة الحوض لتجنب أي مضاعفات.
أعراض التهاب البروستاتا الحاد
الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم المفاجئ.
ألم حاد أسفل البطن، ومنطقة الحوض
ألم وحرقة شديدة أثناء التبول.
ألم بالقضيب، ومنطقة كيس الصفن.
كمية البول قليلة، على الرغم من الحاجة الملحة للتبول.
عدم القدرة على التبول “احتباس البول”.
ضعف الانتصاب وألم عند القذف
لذلك يجب على كل رجل استشارة الطبيب المختص عند الشعور بالألم بمنطقة الحوض لتجنب أي مضاعفات.
ثانيا: التهاب البروستاتا المزمن
يُعد هذا النوع من التهاب البروستاتا الأكثر شيوعاً بين كبار السن، وينقسم هذا النوع إلى قسمين وفقاً لسبب الالتهاب
أولاً: التهاب البروستاتا المزمن البكتيري، ويمثل النوع الثاني لالتهاب البروستاتا.
ثانياً: التهاب البروستاتا المزمن الغير بكتيري أو ما يُعرف أيضاً بـ “متلازمة ألم الحوض”، ويمثل النوع الثالث من التهاب البروستاتا.
التهاب البروستاتا البكتيري المزمن
هو التهاب يصيب غدة البروستاتا نتيجة للتعرض لعدوى بكتيرية مزمنة، أو بعد الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وقد تستمر هذه العدوى لعدة أشهر، كما يستغرق العلاج أيضاً فترة أطول.
وتظهر أعراض هذا النوع من الالتهاب تدريجياً وقد تتحسن بمرور الوقت مع الالتزام بالعلاج الموصوف من قِبل الطبيب المختص،
ومن هذه الأعراض:
ألم أسفل البطن والظهر.
ألم حاد بمنطقة الحوض.
ألم بمنطقة العجان والخصيتين.
ألم أثناء التبول وقد يكون مصحوباً بقطرات الدم.
الذهاب للمرحاض بشكل متكرر خاصة بالمساء.
صعوبة التبول.
ألم وصعوبة أثناء عملتي الانتصاب والقذف.
ثالثا - التهاب البروستاتا المزمن غير البكتيري
ويعرف هذا النوع أيضاً بـ “متلازمة آلام الحوض المزمنة” أو “متلازمة التهاب البروستاتا”، ويُعد هذا النوع الثالث لالتهاب البروستاتا، وقد يصيب هذا النوع الرجال في كافة المراحل العمرية.
ليس هناك سبب واضح للإصابة بالتهاب البروستاتا غير البكتيري، ولكن هناك عِدة عوامل قد تسبب هذا الالتهاب،
حيث قد يحدث هذا الالتهاب نتيجة للإصابة المتكررة بالالتهابات خاصة التهابات المسالك البولية، الإجهاد والضغط النفسي، التهاب الأعصاب.
الأعراض
آلام أسفل البطن، وبالمثل منطقة الحوض، والقضيب.
اضطرابات بالصحة الجنسية.
اضطرابات بالجهاز البولي وعملية التبول.
خروج دم مع السائل المنوي.
خروج دم مع البول.
الضعف العام.
الشعور بعد الراحة.
رابعا- التهاب البروستاتا عديم الأعراض
وهذا النوع من التهاب البروستاتا لا يصاحبه أي أعراض، حيث يتم اكتشاف هذا الالتهاب على محض الصدفة خلال إجراء بعض الفحوصات الأخرى، وفي بعض الأحيان لا يتطلب العلاج في هذه الحالة.
وفي الختام، يجب على الرجال عند ملاحظة أي عرض من الأعراض زيارة طبيب المسالك البولية، وإجراء بعض الفحوصات، وتشخيص نوع الالتهاب،
والالتزام بالعلاج لتجنب أية مضاعفات، وعادة يوصف بعض المضادات الحيوية ومسكنات الألم ومضادات الالتهاب بما يتناسب مع كل حالة على حِدة.
ليس هناك سبب واضح للإصابة بالتهاب البروستاتا غير البكتيري، ولكن هناك عِدة عوامل قد تسبب هذا الالتهاب،
حيث قد يحدث هذا الالتهاب نتيجة للإصابة المتكررة بالالتهابات خاصة التهابات المسالك البولية، الإجهاد والضغط النفسي، التهاب الأعصاب.
يُعد الإمساك مشكلة من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة والتي يعاني منها الكثير وبالأخص خلال شهر رمضان المبارك.
ويرجع ذلك لتغيير النظام الغذائي بسبب الصيام وقلة شرب الماء والسوائل خلال شهر رمضان، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة المزعجة بعِدة خطوات.
تَعَّرف على 4 خطوات للتخلص من الإمساك في رمضان في هذا المقال.
ما هو الإمساك؟
الإمساك من اضطرابات الجهاز الهضمي وشائع بين جميع الفئات العمرية
يحدث نتيجة بطء حركة الأمعاء وبالتالي بقاء البراز لمدة أطول وتتأخر عملية الإخراج مما يعمل على إعادة إمتصاص الماء من البراز للجسم فيصبح أكثر صلابة، وبالتالي تصبح عملية الإخرج أكثر صعوبة ومصحوبة بألم
يؤدي تكرار الإمساك بصفة مستمرة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالبواسيروالشرخ الشرجي
متى تقول أنك تعاني من الإمساك؟
بالتأكيد تختلف أعراض الإمساك من شخص لشخصٍ آخر، ولكن من الطبيعي إجراء عملية إخراج البراز كل يوم أو يومين ولكن إذا تأخرت لثلاثة أيام فيُعد ذلك إمساك.
أعراض الإمساك
عملية الإخراج تحدث مرتين فقط في الأسبوع.
صعوبة عملية التبرز.
البراز يكون صلب وجاف
مما يجعل عملية التبرز مؤلمة.
الشعور بألم وضغط في منطقة الشرج.
فقدان الشهية.
ألم بالمعدة والشعور بعدم الراحة.
ما هي أسباب الإمساك في رمضان؟
كثير من الصائمين يعانون من الإمساك خلال شهر رمضان ويرجع ذلك لعِدة أسباب
قلة النشاط البدني- معدل تناول الطعام يكون أقل من الأيام المعتادة
تغيير النمط الحياتي، من تغيير نمط النوم وتغيير مواعيد تناول الوجبات
عدم شرب الكمية الكافية من الماء والسوائل التي يحتاجها الجسم
عدم تناول الكمية الكافية من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف
الجلوس لفترات طويلة
عدم الذهاب للمرحاض عند الشعور بالحاجة للتبرز
خطوات تخلصلك من الإمساك خلال شهر رمضان
أولا – تناول الألياف والخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة التي تسبب الأمساك
حيث يساعد تناول الألياف الغذائية على تحسين والمحافظة على حركة الأمعاء وإتمام عملية الهضم بشكلٍ طبيعي وبالتالي زيادة كتلة البراز ودفعه من خلال الأمعاء بسهولة مما يجعل البراز ليناً يخرج دون ألم وتجنب الإصابة بالإمساك.
هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالإمساك عند الإكثار منها على سبيل المثال: الموز والتفاح واللحوم الحمراء.
ثانيا – شرب الماء والسوائل بكمية كافية خلال ساعات الإفطار
لتجنب الجفاف حيث يلجأ الجسم عند حدوث الجفاف إلى إعادة امتصاص الماء من الأمعاء مسبباً صلابة البراز المتواجد بالأمعاء وبالتالي حدوث الإمساك.
بالإضافة إلى ذلك يجب تجنب الإسراف في تناول المشروبات الغنية بالكافيين خلال ساعات الإفطار حيث يعمل الكافيين على إدرار البول ومن ثم فقد الجسم السوائل وحدوث جفاف خلال فترة الصيام، ومن ثم يصبح البراز أكثر صلابة ويصعب إخراجه وبالتالي حدوث إمساك.
ثالثا – تقسيم وجبة الإفطار
حيث عند تناول وجبة كبيرة في الإفطار قد يؤدي إلى سوء الهضم وبالتالي بطء حركة الأمعاء مما يؤدي إلى الإمساك.
لذا يُنصح بتقسيم وجبة الإفطار ويتم الإفطار وكسر الصيام على الماء والتمر أو تناول الشوربة، وبعد فترة يتم تناول الوجبة الرئيسية، ومن ناحية أخرى ينصح عند السحور بتناول الأطعمة الخفيفة مثل الزبادي.
رابعا – المشي لمدة 30 دقيقة يومياً
حيث تعمل ممارسة الرياضة والنشاط البدني على تحسين حركة الأمعاء وإتمام عملية الهضم،
ولأن البعض يجد صعوبة في ممارسة الرياضة في رمضان لذا ننصح بالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل.
ويعتبر أفضل وقت للمشي في رمضان بعد الإفطار بساعتين.
وفي الختام، يمكنك التخلص من الإمساك في شهر رمضان المبارك بإتباع هذه العادات الصحية، إذا لم يكن الإمساك عرض لمرض آخر حينها يجب زيارة الطبيب لمعالجة المرض للتخلص من الإمساك.
تُعد البواسير من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعاً في الوقت الحاضر والتي قد تسبب آلاماً مزعجة،
سنتناول في هذا المقال أهم المعلومات عن مرض البواسير.
يعني ايه البواسير؟
البواسير عبارة عن تورم أو انتفاخ يحدث نتيجة توسع الأوعية الدموية الموجودة في الجزء السفلي للمستقيم والممتدة لفتحة الشرج وحولها،
وفي الغالب يسبب هذا التورم أو الانتفاخ الحادث للأوعية الدموية في هذه المنطقة آلام حادة ومزعجة أثناء وبعد عملية التبرز أو عن الجلوس، وأيضاً يُسبب حكة وتورم.
أنواع البواسير
هناك أنواع من البواسير حيث قد يكون هذا التورم داخلياً أو خارجياً:
البواسير الداخلية
عبارة عن انتفاخ أوتورم الأوعية الدموية التي تبطن الجزء السفلي للمستقيم وفتحة الشرج من الداخل، وبالتالي يصعب ملاحظتها غير مؤلمة ولكنها تسبب نزول دم مع البراز، وأحياناً قد تتدلي هذه البواسير خارج فتحة الشرج ويُعرف هذا النوع من البواسير بـ “البواسير المتدلية” ويعتبر هذا النوع أحد مضاعفات البواسير الداخلية، وهذا التدلي له أربع درجات:
مرض البواسير من الدرجة الأولى
لا يوجد تدلي أو هبوط من فتحة الشرج.
مرض البواسير من الدرجة الثانية
يوجد تدلي من فتحة الشرج عند الحزق أثناء التبرز، وبمجرد الإنتهاء من التبرز تعود لمكانها تلقائياً.
مرض البواسير من الدرجة الثالثة
يوجد تدلي من فتحة الشرج عند الحزق أثناء التبرز، ولكنها لا تعود لمكانها تلقائياً ويمكن إعادتها يدوياً بدفعها لداخل الشرج بعد الانتهاء من الحزق والتبرز.
البواسير من الدرجة الرابعة
يوجد تدلي من فتحة الشرج عند الحزق أثناء التبرز، ولكن البواسير تبقى متدلية ولا يمكن إعادتها لمكانها أبداً مما يجعلها أكثر عُرضة للمضاعفات مثل حدوث التقرحات والبواسير الدموية والمتجلطة أو المتخثرة.
البواسير الخارجية
عبارة عن انتفاخ أوتورم الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد الخارجي حول فتحة الشرج، ويمكن ملاحظتها واضحة وتكون مصحوبة بألم، وقد تتطور هذه البواسير أيضاً إلى البواسير المتجلطة أو المتخثرة.
والبواسير المتجلطة أو المتخثرة هي نوع من البواسير تظهر على هيئة تكتل أو انتفاخ في منطقة الشرج يميل لونها إلى اللون الأزق نتيجة الجلطة الدموية التي تكونت بداخل أنسجة البواسير كأحد مضاعفات البواسير الداخلية أوالخارجية عند إهمال علاجها.
وش أعراض البواسير؟
بالتأكيد تختلف أعراض البواسير من شخصٍ لشخصٍ آخر حسب نوع البواسير ودرجته، وتتمثل أعراض البواسير في:
ألم أثناء وبعد التبرز أو عند الجلوس والشعور بعدم الراحة في منطقة الشرج.
حكة شرجية.
النزيف
– ينزل الدم مع البراز عند التبرز.
– ملاحظة الدم على المرحاض أو المناديل الورقية عند مسح منطقة الشرج أو على الملابس الداخلية.
وقد يُسبب هذا النزيف الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
انتفاخ أو تورم حول فتحة الشرج.
ظهور تدلي أو بروز من فتحة الشرج.
ظهور أي تكتل عند فتحة الشرج أو حولها.
البواسير من ايش تجي؟
تجي البواسير نتيجة لعِدة أسباب ومنها:
عامل الوراثة.
الإمساك المزمن.
الإسهال المفرط.
التقدم بالعمر خاصة بعد الـ 50 عام.
الضغط والحزق عند التبرز.
الجلوس لفترات طويلة في المرحاض.
زيادة الوزن.
الحمل،
وذلك بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تضعف أنسجة المستقيم وتصبح أكثر عُرضة للإصابة بالبواسير، وبالمثل مع زيادة حجم الجنين يتمدد الرحم مما يؤدي إلى زيادة الضغط على القولون ومنطقة الحوض.
عدم تناول الألياف والخضراوات وشرب الماء بشكلٍ كافٍ،
حيث يؤدي ذلك لصعوبة حركة الأمعاء والإمساك المزمن والذي بالطبع يتسبب في القيام بالضغط والحزق عند التبرز.
ممارسة الجنس الشرجي، المُحرم شرعاً.
البواسير هل لها علاج؟
نعم، البواسير لها علاج وقد تزول بنفسها بشكلٍ تلقائي خلال أسبوع مع اتباع بعض العادات الصحية وسُبل الوقاية.
وش كيفية علاج البواسير؟
تختلف طُرق العلاج من شخصٍ لآخر حسب حِدة البواسير.
العلاج المنزلي للبواسير
يمكن علاج آلام وتورم البواسير الخفيفة بالعلاج المنزلي وبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ولكن عند استمرار الألم لأكثر من أسبوع دون تحسن يجب التوجه للطبيب/ة المختص.
– الجلوس في حمام ماء دافئ لمدة رُبع ساعة ثلاث مرات يومياً للتقليل من حِدة الألم والتورم والحكة الشرجية.
– تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات، حيث يساعد ذلك على جعل البراز ليناً يخرج بسهولة دون الحاجة للحزق أو الضغط أثناء التبرز.
– شُرب الماء بكمية كافية يومياً.
– استخدام الكمادات الباردة على المنطقة للتخفيف من التورم.
– ارتداء الملابس القطنية.
– النظافة الشخصية وتنظيف المنطقة جيداً.
العلاج الطبي للبواسير
أولاً: علاج البواسير بالأدوية
يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج البواسير والتخلص من آلامه المزعجة مثل:
– مسكنات الألم، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
– المراهم والكريمات الموضعية أو التحاميل التي تحتوي على مخدر مثل الليدوكايين وتحتوي على الكورتيكوستيرويد مثل الهيدروكورتيزون والتي تُصرف دون وصفة طبية، ولكن ينصح بعدم استخدام المراهم أو الكريمات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد أكثر من أسبوع إلا تحت إشراف الطبيب لأنه يؤثر على طبقات الجلد.
– الأدوية القابضة للأوعية الدموية، وهذه الأدوية تؤخذ فقط تحت إشراف الطبيب.
ثانياً: علاج البواسير بالتقنيات الطبية
مثل:
– علاج البواسيربالليزر أو الأشعة تحت الحمراء.
– ربط البواسير بالشريط المطاطي.
– الحقن، حيث يقوم الطبيب/ة المختص بحقن أنسجة البواسير بمادة كيميائية تعمل على تقليص البواسير.
– الدباسة الشرجية، وتستخدم هذه التقنية في حالة البواسير المتدلية لتثبيت البواسير في مكانها الطبيعي.
– علاج البواسير بالجراحة.
وتُحدد التقنية المستخدمة حسب رؤية الطبيب/ة المختص، وأيضاً حسب نوع وحِدة البواسير.
كيف تعرف مرض البواسير؟
يمكنك أن تعرف مرض البواسير في البداية عندما تشعر بألم مزعج أو حكة عند فتحة الشرج خاصةً أثناء وبعد التبرز، وعندما تشعر بعدم الراحة عند الجلوس، وأيضاً عند رؤية نقاط من الدم على المرحاض أو الملابس الداخلية أو المناديل الورقية عند مسح وتنشيف المنطقة،
ويمكن أن يتطور بعد ذلك فتظهر أعراض أكثر، على سبيل المثال ملاحظة بروز أو تدلي أو تكتل عند فتحة الشرج.
هل البواسير معدية؟
لا تعتبر البواسير من الأمراض المعدية أو من الأمراض المنقولة جنسياً حيث لا توجد علاقة بين منطقة البواسير والمنطقة الحميمية، ولكن قد يسبب نزيف الدم المصاحب للبواسير انتقال الأمراض إذا كانت البواسير ينزل منها دم أثناء الجماع وذلك إذا كان المصاب بالبواسير يُعاني من أمراض أخرى معدية مثل عدوى الفيروسات.
نصائح لمن يعاني من مرض البواسير
استخدام العلاجات الموضعية مثل المراهم والكريمات أو التحاميل التي يتم صرفها دون وصفة طبية، وذلك للحد من الألم والحكة والتورم والشفاء سريعاً.
الجلوس في حمام ماء دافئ لمدة رُبع ساعة ثلاث مرات يومياً للتقليل من حِدة الألم والتورم والحكة الشرجية.
استخدام مناديل الأطفال المبللة الخالية من الكحول والعطور، وتجنب استخدام المناديل الورقية الخشنة والتي قد تؤدي لتهيج البواسير.
تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول عند الشعور بالألم.
تناول الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالألياف والخضروات حيث يساعد ذلك على جعل البراز ليناً يخرج بسهولة دون الحاجة للحزق أو الضغط أثناء التبرز.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل الحارة، حيث أنها تزيد من التهيج والحكة.
شرب الماء بكمية كافية بمعدل 3 لتر يومياً.
ضرورة تناول الملينات عند الإمساك، لجعل البراز أكثر ليونة.
يجب الذهاب للمرحاض عند الشعور بالحاجة للتبرز وعدم تأخير التبرز، لأن عند التأخير وعدم الإخراج يصبح البراز أكثر صلابة نتيجة لإعادة امتصاص الماء من البراز فيصعب إخراج البراز بعد ذلك.
تجنب الجلوس لفترات طويلة، وممارسة النشاط البدني.
ارتداء الملابس القطنية الواسعة.
تنظيف وتجفيف منطقة الشرج جيداً.
مرض البواسير مع الدورة الشهرية
هل هناك علاقة بين البواسير والدورة الشهرية؟ يبدو السؤال غريباً ولكن نعم هناك علاقة بين البواسير والدورة الشهرية حيث خلال فترة الدورة الشهرية عند النساء والفتيات خاصةً في الأيام الأولى من الدورة يحدث اضطرابات بالهرمونات مما يؤثر على حركة الأمعاء وبالتالي الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى ذلك فبعض الهرمونات تعمل على إرخاء عضلات القولون وبالتالي عدم دفع البراز وتصلبه.
لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الماء وتجنب الكافيين قبيل الدورة الشهرية، لتجنب الإمساك وخطر الإصابة بالبواسير.
مرض البواسير هل هو مرض خطير؟
الإجابة: لا، لا تعد البواسير مرض خطير وإنما هو مرض يسبب ألم شديد ويُمكن تجنبه بإتباع بعض العادات الصحية.
الإجابة: لا، لا تسبب البواسير السرطان حيث لا توجد علاقة بين البواسير والسرطان.
البواسير هل تسبب إمساك؟
لا يمكننا الإجابة على هذا السؤال بـ “نعم أو لا” ، في الغالب لا تسبب البواسير إمساك بل الإمساك هو الذي يُسبب البواسير،
ولكن في بعض الأحيان قد تسبب البواسير الإمساك ، حيث الشعور بالألم يجعل المصاب بالبواسير يجد صعوبة أثناء التبرز مما يدفعه للقيام من المرحاض دون إتمام إخراج البراز، ونتيجة لذلك يصبح البراز أكثر صلابة نتيجة لإعادة امتصاص الماء من البراز فيصعب إخراج البراز بعد ذلك.
البواسير هل تسبب انتفاخ البطن؟
الإجابة: لا، لا تسبب البواسير انتفاخ البطن حيث لا توجد علاقة مباشرةً بين البواسير والغازات التي تسبب انتفاخ البطن.
هل البواسير تسبب دوخة؟
الإجابة: نعم، قد تسبب البواسير الشعور بالدوخة والدوران، ولكن يحدث ذلك نتيجة للنزيف الدموي من فتحة الشرج بكمية كبيرة.
هل البواسير مرض وراثي؟
الإجابة: نعم، البواسير مرض وراثي.
هل البواسير مرض مزمن؟
الإجابة: لا، لا تُعد البواسير من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع الضغط، حيث يمكن علاجها نهائياً بإتباع بعض العادات والعلاجات البسيطة. مرض
يُعد حقن البوتكس والفيلر من أهم الإجراءات الغير جراحية الأكثر شيوعاً واستخداماً هذه الفترة في مجال الطب العلاجي والتجميلي للجلد والبشرة،
يختلط على الكثير معرفة الفرق بين البوتكس والفيلر وفوائد كلاً منهما، لذا سنتناول في هذا المقال ما هي حقن البوتكس والفيلر؟ وما فوائد البوتكس والفيلر؟ والفرق بينهما
ما هو البوتكس؟
البوتكس هو عبارة عن مادة بروتينية مستخلصة من سموم نوع من أنواع البكتيريا تُسمى بوتولينيوم (Botulinum toxin) ويتم استخدامها بعد تنقيتها، وتكون هذه المادة سامة بالتأكيد عند استخدامها بجرعات كبيرة، ولكن طبقاً للدراسات عند استخدام مادة البوتكس بجرعات صغيرة على فترات يكون آمن غير مؤذٍ، لذلك يتم استخدام البوتوكس في التجميل
حيث تعمل مادة البوتكس على ارتخاء العضلات وبالأخص العضلات الحركية من خلال نقل الإشارات بين الأعصاب والعضلات، ولذلك فإن البوتكس يعمل أكثر على معالجة التجاعيد المرتبطة بالعضلات الحركية (الخطوط الحركية) بالوجه على سبيل المثال: خطوط الجبهة والخطوط حول العين
من ناحية أخرى بما أن البوتكس يعمل على ارتخاء العضلات، لذا قد يتم استخدامه في معالجة بعض الحالات المرضية التي تتعلق بالأعصاب مثل: الجز على الأسنان فيما يُعرف بصرير الأسنان
لذا يعتبر حَقن البوتكس إجراء غير جراحي تجميلي وقد يكون علاجي بعض الأحيان، يمكن اللجوء إليه لحل مشاكل البشرة والشعر
ما هي فوائد البوتكس؟
الفوائد التجميلية للبوتكس-
:والتي تتمثل في
التخلص من تجاعيد الوجه-
. تجاعيد الجبهة (خطوط العبوس)
.الخطوط حول العين
.الخطوط بين الحاجبين
رفع الحاجبين-
رفع الشفاة العلوية-
تجديد مظهر البشرة مما يجعلها أكثر شباباً-
معالجة الابتسامة اللثوية-
البوتكس للشعر-
يعمل البوتكس على معالجة مشاكل الشعر
:مثل
.هيشان الشعر حيث يعتبر البوتكس مرطب قوي للشعر
.تقصف الشعر
.يحسن من مظهر الشعر المجعد
.يعطي لمعان للشعر
الفوائد العلاجية للبوتكس-
:كما يستخدم البوتكس لغرض التجميل، فإنه أيضاً يستخدم لأغراض أخرى علاجية، ومنها
علاج فرط تعرق-
.اليدين
.الإبط
.القدمين
علاج المثانة العصبية-
حيث يعمل البوتكس على ارتخاء عضلات المثانة، ويتم حقن البوتكس في الجدار العضلي للمثانة
علاج تشنجات عضلات العين-
قد يستخدم أحياناً في علاج الصداع النصفي (الشقيقة)، والحد من آلامه المزعجة-
ما هو الفيلر؟
الفيلر عبارة عن مادة يتم حقنها تحت الجلد تعمل على ملء وتعبئة الفراغات، لذا فإن الفيلر يستخدم لإخفاء التجاعيد والندبات وملء ونفخ وتكبير المناطق الغائرة، وليس لها أي تاثير على العضلات وله عدة أنواع
أنواع الفيلر
حمض الهيالورونيك-
هيدروكسيلات الكاسيوم-
الكولاجين-
متعدد حمض اللاكتيك-
الدهون-
يعتمد اختيار نوع الفيلر على رؤية الطبيب/ة المختص وتشخيصه لحالتك
ما هي فوائد الفيلر؟
تحسين مظهر التجاعيد وتخفيفها عن طريق ملئ خطوط التجاعيد-
تجميل الأنف-
:يمكن تجميل الأنف بحقن الفيلر في بعض الحالات، ومنها
.عندما تكون الأنف حجمها صغير عن بقية الوجه
. الأنف الخطافي (عندما يكون طرف الأنف مدبب وبه انحناء يشبه الخطاف)
.الأنف الغير منتظمة الاستقامة
.أحد طرفي الأنف أعلى أو أكبر من الطرف الآخر
.الأنف الأفطس والعريض
خطوط الإبتسامة-
الخطوط التعبيرية-
تحديد وملئ الشفاة –
نفخ الخدود-
تحديد الوجه والذقن-
التخلص من الهالات السوداء، وتفتيح منطقة تحت العين-
يعمل على تناسق ملامح الوجه-
تحسين مظهر الندبات من خلال ملئ وتعبئة المنطقة المنخفضة من الجلد، مما يُكسب الجلد مظهر طبيعي دون علامات-
تجديد شباب البشرة-
الفيلر والشعر : حيث يزيد الفيلر من كثافة الشعر الخفيف-
ما الفرق بين الفيلر والبوتكس؟
الفيلر هو مادة يتم حقنها تحت الجلد تعتمد على ملئ الفراغات، البوتكس مادة سامة تستخلص من نوع معين من البكتيريا تُسمى بوتولينيوم ويتم حقنها بعد تنقيتها بكميات صغيرة يعتمد عمله على ارتخاء العضلات
الفيلر تختلف مدة نتائج الفيلر حسب مادة الفيلر المستخدمة، بينما البوتكس يعطي نتائج مؤقتة تتراوح مدة استمراريته ما بين 6 : 10 أشهر-
تختلف مناطق حقن الفيلر عن مناطق حقن البوتكس، ويعتمد ذلك على نوع المشكلة المراد حلها ومعالجتها-
وفي الختام، يظن البعض عند إجراء حقن البوتكس أو الفيلر وانتهاء مفعولهما تعود البشرة للأسوأ، ولكن هذا غير صحيح؛ فإن البشرة تعود لما كانت عليه قبل إجراء الحَقن، وذلك إذا تم إجراء الحَقن في عيادات متخصصة على أيدي أطباء مَهرة وإجراء الحقن بطريقة صحيحة بجرعات دقيقة.
